kabuの健康TABILOG

シニアの健康日記ですが、健康に関連したモノ・食品・サプリ等や身体に良い運動、アウトドア関連・軽登山・トレッキング・寺社&磐座の散策ハイク等を主な記事内容にして行きたいと思います。そして、訪問者や閲覧者に少しでもお役に立てれば幸いに思います。初心者なのですがこのサイトと共に自分も成長して参りたいと思います。今後とも応援宜しくお願い申し上げます。

タグ:温故知新

クズの花
クズの花
クズ【葛】のお茶と山菜料理を作ろう!!――――2017-10-17-239

― クズ【葛】 ―

< 植物データ >

● 学名     Pueraria lobata
●科目/属名   マメ科 クズ属
●開花期     8~9月

< 薬草としてのデータ >

●生薬名 カッコン【葛根】

薬用部    根 
採取時期 12~翌2月
作り方 水洗い後、日干しにする。

●主要成分 イソフラボノイド、ダイジン、プエラニン、ブテノリド、トリテルペノイドサポニン
効果/効能 風邪、解熱、下痢

●備考
 ・利用分野―      健康茶 ○くず茶
 ・効果・効能・予防―  風邪、解熱、下痢
 ・薬草・漢方―    ○  青汁 -
 ・料理の食材―    ○新芽(天ぷら、酢の物)根(くず粉、菓子)
 ・薬草酒・薬用酒 -
 ・入浴剤 -
 ・草木染 ○

2017-10-14 001 002
二上山夕景

クズの活用について》

葛の花の栄養成分や食べ方、使われ方~

葛の花は細長くて先に向かってとがった形の花です。根本のほうから徐々に開花していくのが葛の花の開き方の特徴。一つ一つの花弁のグラデーションが美しく、奥ゆかしい紫色なのも日本人から愛されてきた理由でしょう。食用にするときは花が落ちないように注意して扱います。

葛の花の食べ方はサッと茹でて和えものにするほか、天ぷらが一般的です。またその他にも、漬物にしたり、塩ゆでして葛の花ご飯を作ったりといろいろな方法で食べられてきました。

花だけでなく蕾も食べられ、紫の色も鮮やかで食卓に季節を運んでくれます。葛の花の天ぷらは味わいを活かすために塩だけでいただくのがおすすめです。花自体は味が淡白で、葛の花の香りを食べる料理です。

見た目に美しい葛の花ですが、漢方では乾燥させて葛花(かっか)と呼ばれる生薬として用いられます。葛花の効用は酒毒を消すこと。つまり二日酔いの予防に使用されます。中国台湾だけでなく、日本でも酒毒には葛の花と言われてきました。

加えて最近では葛の花の美容、ダイエット効果も注目されています。葛の花に含まれているのがイソフラボンとサポニン。こちらも注目されている栄養成分の一つです。

葛の葉の栄養成分や食べ方、使われ方~

葛は大きいものなら15cmほどになる大きな葉をつけます。葛の葉を美味しくいただくなら若葉がおすすめです。葛の若葉の旬は春先で、お浸しなどにして食べると美味です。

葛の葉は止血解毒効果があるとして、昔から薬に使われてきました。生葉を絞った汁は切り傷につけると止血に効果的です。また胃腸の調子が悪い時に飲むと胃の炎症を抑えるといわれています。さらに葛の葉は葉緑素も豊富で、ビタミンミネラルのバランスがいいのも特徴です。

葛の根の栄養成分や食べ方、使われ方~

漢方薬としてもよく知られているのが葛の根です。乾燥させて葛根湯として飲むことが多いでしょう。葛の根はでんぷんも豊富で、葛粉も葛の根茎からつくります。葛根湯は風邪薬として服用することが多いでしょう。

葛根は風邪の治療のほか、発汗作用、鎮痛作用があるといわれています。また肌の炎症を抑える効果もあるためあせもや赤ちゃんのおむつかぶれにも使われています。この場合は服用ではなく皮膚に塗りこんで使います。葛根の効能は長く愛用されてきた歴史が証明しています。

葛の茎の栄養成分や食べ方、使われ方~

 葛は栽培しなくても根からどんどん繁殖する力強い植物です。葛の茎はほかの植物に巻きついて枯らしてしまうことがあるほどの生命力。ただ漢方薬として使われている葛根と比較して、茎が利用されることはあまりありません。

 しかし葛の茎からもイソフラボンが抽出できることから、現状では駆除されている茎の有効活用法が研究されています。

葛のつるの栄養成分や食べ方、使われ方~

 葛のつるはおもに民芸品に使われています。つるを編んで作るかごや、つるの繊維でできた布など生活に密着した存在でした。さらに入浴剤としてお風呂につるをいれると冷え症や神経痛に効果があるといわれています。

 また葛のつるは食用としても使われてきました。天ぷらや塩ゆでして作る辛子和えなどは代表的なメニューです。

 葛は全体が栄養や薬効に富み、捨てるところがありません。体調や求める効用に応じて、どの部分を摂取するか考えましょう。葛という植物の特徴の一つが生命力。全体が有効成分に富む葛を生活の中で利用してみてください。
 (http://xn--u9jxhyd4cu226c8cc.com/column/801/参照・転載。 )


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二上山夕景
※静かなブームの映画―

 大好きな楽しませてくれる「映画」は何もワンパターンのハリウッド映画ばかりではありません。現代人の根源的な疑問や不安を問うべく産み出された映画もありますが、最近感動した作品をご紹介いたします。それは『降りてゆく生き方』というお勧め映画です。新潟県村上市の田園風景のロケーションが美しいです。 (エグゼクティブ・プロデューサー清水義晴 :武田鉄矢主演・・地域の人々)

関連動画インタビュー#1:  https://youtu.be/_s1I1tkzHoI

 「右肩上がりが豊かさ」の信仰(洗脳=呪縛)から価値観を見直し、人の「ものの見方」により観え方が変わります。「排除の論理」を捨てる事により人間本来の生き方・確かなモノが 観えるはずなのです。皆様には拡散して欲しい優れた映画の一つです。
東北の棚田風景

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・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・

●イマジン: ジョン・レノンはイルミナティに反旗を翻した為暗殺された世界的音楽家です。癒されて下さい。^^
 
 https://youtu.be/M0d_P-QMdNQ

・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・
2017-09-26 001 012
高見山山頂の展望

                                                               ――◇◆◇――




本日もご訪問ご拝読頂き誠に有り難うございます。これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。


玉置神社(奈良県十津川村)
玉置神社境内


★8月 27日(日)は念願の「玉置山登山&最古の玉置神社参詣」へ参りました。樹齢三千年の神代杉を初めて観られて良かったです。さすが神秘の空気に大樹にも触れて感動ものでした。ご参加の皆様も遠路大変お疲れ様でした~。^^そして長時間運転して頂いたKさんにも感謝致します。皆様お疲れ様でした・・ありがとう!!^^また宜しくです。^^
玉置神社
"玉置神社" (参加者12名)
【今後コミュニティにおいては、真面目な常にルールを守れる方を真の仲間にしたいと思っています。】
★昨日と今日の夕焼け空は久々に美しかったですネ~。^^
2017-08-19 001 015

台高山脈・国見山、明神平方面(白倉山展望台より)

白倉山展望台より
★9月3日(日)の油日岳~縦走登山ご参加下さいましたネ~。^^有り難うございました。^^気遣って頂き、いなりさんが車出しのご協力頂きました。(感謝!!^^→10月10日:現在―術後「再入院」:頑張って下さいませ!!) かりおんさんと三名で楽しいひと時を共有。感謝!!
★9月8日(金)車借りれたら目的地へ・・。 見込み客追客!=結果を出す! →九月末に出せた~!!^^;(ホッ!・・)
★9月10日(日)は、四寸岩山登山 <初級>  (標高:1235・9m )初心者でも登れる山です。 (7名)
●集合時刻場所: ②8:40-近鉄大和八木駅前南2名(車1台)   ③10:00-金峯神社下駐車場5名 (2台)
★9月24日(日)は、三人で白屋岳登山(川上村)へ参りました。おくちゃん・えんさん、大変お疲れ様でした。^^車のパンクで帰宅が遅くなりましたが・・。^^;
★9月29日(金)は、ご連絡ありKさんとご一緒にブナ林の紅葉を迎えつつある和泉葛城山へ軽い散策に参りました。^^展望台からの絶景を観てから丹生都比売神社へも参りました。(いなりさんは退院後で無理だからね。^^;今は無理せずしばらくは十分静養なさってて下さいませネ~。→十月上旬再入院に・・)(ひめさん急用で又キャンセル!)久しぶりの大変楽しいひと時でした。(Kさんに大感謝!!!^^お疲れ様でした~。)・・笠山荒神社迄寄って貰って有り難う!!^^
★10月3日(火)は、飛鳥の里散策~祝戸地区公園―明日香村へ散策。(病気の為、ひめさんキャンセル!=二年経っても変化なし!!十分に貢献できたのでもう病人相手に誘うのはやめようと思う。)(ようやく実り連続三件受注あり!!^^;日頃の行いが良かったのか・・感謝のお参りもしたし、ほんまラッキーだった~!!)この日は独り落ち着いて心地良く散策出来ました。^^(本当に高信頼度かどうかは他人の心は測りがたいものだが、ある提案をしてみるのも良いかもですね・・。)(経験的に言えるのはほぼ、良き友は=良いお客でもあるものだ。一つの見方・尺度ではあるが。)(道のりの長いビジネスに本格的に挑戦するが、まずは一歩ずつ前進しなければならない。結果を出すにはマインドとモチベーションの向上維持が不可欠だ。十一月から本格作業 スタートだ!! )

★10月11日(水)は、白鬚岳(中奥・裏コース登り約二時間半?)ブナ林等「下見」登山(ゆうさんと・・8:10-八木南出発)良い天気でありますように~!!^^(久しぶりのリベンジかもね・・危険個所の確認・・。)危険個所もあり初心者には無理で表ルートの方が安全である。次回は表からチャレンジしたいと思います。
★10月12日(木)、賃貸契約申し込みに行く。(審査後に本契約:手付金2万円: 結果連絡待ち)
★10月13日(金)、アパマン・保証協会からの確認TELあり通過の模様。通帳コピー届ける。確認後ヤフーモバイルへ申し込み手続きする。中旬以降、契約時要先払い(あと約七万円 )住民票も必要になる。そしてBK引き落とし手続きをする。

★10月22日(日)は、仏ガ峰&白倉山登山<初級>です。(里山ハイクを楽しもう!)
★11月1日(水)は、本契約と支払い後!、 鍵渡し後、単身転居・引っ越し予定。荷物整理に忙しくなる。(要ダンホ゛ール箱 )日用品購入・・。(桜井駅・オークワ近し=便利。 )

★11月12日(日)は、和泉葛城山登山<初心者向>です。(展望抜群! )

★11月19日(日)は、長女の挙式披露宴予定。(10/17服試着合わない場合は返送)

★11月26日(日)は、岩湧山登山<初級 >(岩湧寺Pより:予定)
★12月03日(日)は、◆三峰山(ミウネヤマ)登山 <初級>(霧氷観察にはまだ早いかもですが・・。)

★一月上旬は、三輪山登山&大神神社参拝・磐座参拝等へ参ります。
★1~2月は順次、金剛山・三峰山・高見山の「雪山登山」をイベント企画致します。ご参加宜しゅうに~!!^^


※皆様のご意見を承り参考にしたいと思いますのでどうぞお気軽にご一報宜しくお願いします。

★国立国際美術館―ブリューゲル「バベルの塔」展 (巡回展10/15迄) が催されています。ご一緒に行かれる希望者少ない為残念ながらイベントは今回中止とさせて貰います。るみ♪(奈良)さんには恐縮に存じます。では又の機会に行きましょうね~。^^;



                ――◇◆◇――                


●みんな健康が一番!!

● 家族・父母 にプレゼント&祖父母にも喜ばれるものは何~・・?! ?^^

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イヌタデの花
イヌタデ(犬蓼)
◆秋のイヌタデを飲食してみよう~♪(^^) ――――2017-10-16-238

< 「イヌタデ」 >

タデ科の植物。夏から秋にかけて田圃や路傍によく生えている野草であり少女のままごとから「アカマンマ」とも言われました。

食べられる野草であるのをご存知でしたか? ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なのです。

効果効能は、利尿 解熱 虫刺され消炎 食あたりなどに良いのです。また、全草を回虫駆除、下痢による腹痛、消腫には煎じて服用し、皮膚病には粉末を塗布します。

・夏の野草は大概利尿効果が高いというのも、何か自然は私達人間をよく理解しているような気がしますね。

イヌタデは夏秋の開花時に全草を刈り取り、水洗いし天日干しで2~3日乾かし小さく刻んで「お茶」用とする。

・キビを入れたご飯に、サッと茹でたイヌタデ(全草)を天塩のみというシンプルな味付け(^^)で食しました。味を味わうというよりも、タデのプチプチ食感を楽しめる色鮮やかなご飯になりますよ~♪^^
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いぬたでご飯

・イヌタデの葉を茹でてアク抜きして「おひたし」などにすると云う情報もあります。毒性があるという情報は今のところありません。

・粉末による皮膚病への効果があるという事は、「化粧水」を作り役立てる事も可能でありましょう。一昨年作った「ドクダミ化粧水」のように作れる訳だ・・。
イヌタデの花


イヌタデ(犬蓼)の野草情報

特徴・分布・生育環境~

 草丈30cmほど、時には60cmほどになる1年草です。湿性のある日当たりのよい草地などに生育します。
タデの仲間は花が密につく花穂があるこのイヌタデやオオケタデ等を除いて、専門家でないと区別は容易ではありません。 特に、ボントクタデ、ヤナギタデやハナタデ(別名ヤブタデ)は非常によく似ています。
  
 夏から秋に、細長い花茎を出して、径2~3mmほどの紅紫色から淡紅紫色の小さな花を密につけ細長い穂状になります。 葉は長さ3~8cmほどの広披針形で、通常黒い斑紋がでます。葉先は鋭三角形です。 日本各地から東アジアに広く分布します。里山や 山岳丘陵では少し湿気多い草地などにしばしば見られます。

名前の由来 ~

 香辛料としてよく利用されている「ヤナギタデ」、別名「ホンタデ」(本物のタデの意味)と同じ「タデ」の名はあるが、異なるので「非なるもの」の「非(イナ)」から「イヌ」に転訛したもののようです。

 しばしば「イヌ」は「犬」で、役に立たないことからの命名であるという説明がなされますが、犬は古い時代から狩猟や牧羊等など有用動物であったことから疑問があります。

 なお、「タデ」の名は、中国の漢名「蓼」を「タデ」と日本語読みしたものであるという記載が江戸時代の本草書にあります。

文化的背景・利用 ~

 単にタデ(蓼)といえば、通常はヤナギタデを指し、本物のタデという意味で「ホンタデ」とも呼ばれます。 葉などがとても辛いのでお刺身の香辛料として使われてきています。双葉の頃から辛いので、ちょっと味わってみればヤナギタデであるとわかります。

 このような辛い草でも食べる虫がいて一日中タデだけを食べている様子から「蓼食う虫も好きずき」という諺が生まれました。

 お刺身によく乗せられている濃い紫色の双葉には、同じように辛味があるヤナギタデの変種、ムラサキタデやイトタデなども使われるようです。 イヌタデ、ハナタデやボントクタデは、香辛料には使われません。

 万葉集には「蓼」の名で三首に現れていて古い時代から知られていたことがうかがえます。ただし、どのタデかははっきりとしてはいないようです。

 また、幼い女の子たちが、この花をバラバラにして盛り付けてご飯に見立てて「赤まんま(ご飯)」として「ままごと」に使ったことから「赤マンマ」の別名があります。

似たものとの区別・見分け方

 花が似たオオケタデなどは草丈が1m近くにもなるので区別できます。上述の通り、他のタデの仲間は見分けが難しく、正直自信はありませんが、イヌタデでは花穂が明確なので判りやすい種です。
   (http://www.geocities.jp/tama9midorijii/ptop/ip/inutade.html参照・抜粋)


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二上山夕景
※静かなブームの映画―

 大好きな楽しませてくれる「映画」は何もワンパターンのハリウッド映画ばかりではありません。現代人の根源的な疑問や不安を問うべく産み出された映画もありますが、最近感動した作品をご紹介いたします。それは『降りてゆく生き方』というお勧め映画です。新潟県村上市の田園風景のロケーションが美しいです。 (エグゼクティブ・プロデューサー清水義晴 :武田鉄矢主演・・地域の人々)

関連動画インタビュー#1:  https://youtu.be/_s1I1tkzHoI

 「右肩上がりが豊かさ」の信仰(洗脳=呪縛)から価値観を見直し、人の「ものの見方」により観え方が変わります。「排除の論理」を捨てる事により人間本来の生き方・確かなモノが 観えるはずなのです。皆様には拡散して欲しい優れた映画の一つです。
東北の棚田風景

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●イマジン: ジョン・レノンはイルミナティに反旗を翻した為暗殺された世界的音楽家です。癒されて下さい。^^
 
 https://youtu.be/M0d_P-QMdNQ

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2017-09-26 001 012
高見山山頂の展望

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本日もご訪問ご拝読頂き誠に有り難うございます。これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。


玉置神社(奈良県十津川村)
玉置神社境内


★8月 27日(日)は念願の「玉置山登山&最古の玉置神社参詣」へ参りました。樹齢三千年の神代杉を初めて観られて良かったです。さすが神秘の空気に大樹にも触れて感動ものでした。ご参加の皆様も遠路大変お疲れ様でした~。^^そして長時間運転して頂いたKさんにも感謝致します。皆様お疲れ様でした・・ありがとう!!^^また宜しくです。^^
玉置神社
"玉置神社" (参加者12名)
【今後コミュニティにおいては、真面目な常にルールを守れる方を真の仲間にしたいと思っています。】
★昨日と今日の夕焼け空は久々に美しかったですネ~。^^
2017-08-19 001 015

台高山脈・国見山、明神平方面(白倉山展望台より)

白倉山展望台より
★9月3日(日)の油日岳~縦走登山ご参加下さいましたネ~。^^有り難うございました。^^気遣って頂き、いなりさんが車出しのご協力頂きました。(感謝!!^^→10月10日:現在―術後「再入院」:頑張って下さいませ!!) かりおんさんと三名で楽しいひと時を共有。感謝!!
★9月8日(金)車借りれたら目的地へ・・。 見込み客追客!=結果を出す! →九月末に出せた~!!^^;(ホッ!・・)
★9月10日(日)は、四寸岩山登山 <初級>  (標高:1235・9m )初心者でも登れる山です。 (7名)
●集合時刻場所: ②8:40-近鉄大和八木駅前南2名(車1台)   ③10:00-金峯神社下駐車場5名 (2台)
★9月24日(日)は、三人で白屋岳登山(川上村)へ参りました。おくちゃん・えんさん、大変お疲れ様でした。^^車のパンクで帰宅が遅くなりましたが・・。^^;
★9月29日(金)は、ご連絡ありKさんとご一緒にブナ林の紅葉を迎えつつある和泉葛城山へ軽い散策に参りました。^^展望台からの絶景を観てから丹生都比売神社へも参りました。(いなりさんは退院後で無理だからね。^^;今は無理せずしばらくは十分静養なさってて下さいませネ~。→十月上旬再入院に・・)(ひめさん急用で又キャンセル!)久しぶりの大変楽しいひと時でした。(Kさんに大感謝!!!^^お疲れ様でした~。)・・笠山荒神社迄寄って貰って有り難う!!^^
★10月3日(火)は、飛鳥の里散策~祝戸地区公園―明日香村へ散策。(病気の為、ひめさんキャンセル!=二年経っても変化なし!!十分に貢献できたのでもう病人相手に誘うのはやめようと思う。)(ようやく実り連続三件受注あり!!^^;日頃の行いが良かったのか・・感謝のお参りもしたし、ほんまラッキーだった~!!)この日は独り落ち着いて心地良く散策出来ました。^^(本当に高信頼度かどうかは他人の心は測りがたいものだが、ある提案をしてみるのも良いかもですね・・。)(経験的に言えるのはほぼ、良き友は=良いお客でもあるものだ。一つの見方・尺度ではあるが。)(道のりの長いビジネスに本格的に挑戦するが、まずは一歩ずつ前進しなければならない。結果を出すにはマインドとモチベーションの向上維持が不可欠だ。十一月から本格作業 スタートだ!! )

★10月11日(水)は、白鬚岳(中奥・裏コース登り約二時間半?)ブナ林等「下見」登山(ゆうさんと・・8:10-八木南出発)良い天気でありますように~!!^^(久しぶりのリベンジかもね・・危険個所の確認・・。)危険個所もあり初心者には無理で表ルートの方が安全である。次回は表からチャレンジしたいと思います。ゆうさんお疲れ様でした。あの神秘的な滝は魅力的だね~。しんどかったけど、また宜しくです。^^;
★10月12日(木)、賃貸契約申し込みに行く。(審査後に本契約:手付金2万円: 結果連絡待ち)
★10月13日(金)、アパマン・保証協会から確認TELあり通過模様。通帳コピー届け。確認後ヤフーモバイルへ申し込み手続きへ(市役所転入出届後の要住民票か免許証)。翌週、本契約時要先払い(あと約七万円 )現住民票も必要。 ヤフーによると電波は届くようだった。(=契約可能!月額六千円可能か・・?!)
★10月17日(火)~、審査OK!本契約する。そしてBK引き落とし手続きへ・・。

★10月22日(日)は、仏ガ峰&白倉山登山<初級>です。(里山ハイクを楽しもう!)おくちゃんさん宜しく頼みます。

★11月1日(水)は、本契約後の支払い完了後!、 鍵渡し後、単身転居・引っ越し予定。荷物整理にて多忙。(要ダンホ゛ール箱 )日用品購入・・。(桜井駅・オークワ近し=便利。 )

★11月12日(日)は、和泉葛城山登山<初心者向>です。(展望抜群! )

★11月19日(日)は、長女の挙式披露宴予定。(10/17服試着合わない場合は返送)

★11月26日(日)は、岩湧山登山<初級 >(岩湧寺Pより:予定)
★12月03日(日)は、◆三峰山(ミウネヤマ)登山 <初級>(霧氷観察にはまだ早いかもですが・・。)

★一月上旬は、三輪山登山&大神神社参拝・磐座参拝等へ参ります。
★1~2月は順次、金剛山・三峰山・高見山の「雪山登山」をイベント企画致します。ご参加宜しゅうに~!!^^


※皆様のご意見を承り参考にしたいと思いますのでどうぞお気軽にご一報宜しくお願いします。

★国立国際美術館―ブリューゲル「バベルの塔」展 (巡回展10/15迄) が催されています。ご一緒に行かれる希望者少ない為残念ながらイベントは今回中止とさせて貰います。るみ♪(奈良)さんには恐縮に存じます。では又の機会に行きましょうね~。^^;



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●みんな健康が一番!!

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【フレーバーオリーブオイル】赤屋根ガーリックオリーブオイル450g 大容量【日本オリーブ 公式】オリーブ油 食用油 食用オリーブオイル にんにく風味 唐辛子 ビン容器入 加熱用 健康 調味料・油 引越し ギフト 挨拶 ヘルシー 油 ピュアオイル 引っ越し スペイン 父の日 男性





 
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アザミ(薊)5~9月
"アザミ(薊)5~9月"
アザミ【薊】 で健康茶を作ろう!!^^――――2017-10-15-237

< アザミ【薊】 >


( 植物データ )

●学名    Cirsium japonicum

●科目/属名  キク科 アザミ属 多年草

●開花期    春~秋

●薬草としてのデータ
 ・生薬名  ケイ【薊】
 ・薬用部  葉と根
 ・採取時期  春~秋の開花期
 ・作り方  洗った後に刻んで、日干しにする。

 ※主要成分
・アプロタキセン
・カリオフィレンオキシド
・クシノール
・α-ヒマカレン
・シペレン

●効果/効能  健胃、利尿、神経痛、止血、湿疹、かぶれ

●備考 ~利用分野~

健康茶として  ○あざみ茶(全草を利用)

 ※効果・効能・予防
 ・健胃 ・利尿作用 ・神経痛 ・止血 ・湿疹 ・かぶれ

●薬草・漢方  ○  青汁 -

●料理の食材  ○若芽は和え物、煮びたし、天ぷら 根はキンピラ
・薬草酒・薬用酒 ○

●その他- 入浴剤 -  草木染 ○

2017-10-13 001 002
伝説の蛇のつなぎ石(明日香村)

< 健康茶の作り方 >

手づくりの健康茶の作り方を紹介します。薬草の種類は沢山あります。薬草の効果効能と成分を調べ、自分に合った健康茶を手づくりしましょう。

1、薬草を採取する

・健康茶の選び方
 薬草の効能や効果、有効成分を調べ、自分の目的や相性の良さそうな薬草を選んでおきましょう。初めは人気の健康茶やおすすめランキングに入っている健康茶の中から選択すると選びやすい。

・薬草採取の場所
 薬草が生えていて薬草採取が可能な場所をあらかじめ確認しておくこと。汚染されていない場所で採取すること。薬草を採取してもトラブルにならないような場所であること。

・薬草採取の時期と季節
 薬草の有効成分がもっとも多くなる時期に採取する。薬草の種類毎に最適な採取時期が異なります。

2、薬草を水洗いし、汚れをおとす

・薬草を洗浄
 土や土埃などの汚れを水洗いでおとし、虫などが付着していないか確認する。(丁寧な作業で健康茶を手作りしましょう)

3、薬草の水気をきる

・薬草の脱水
 水洗いした薬草の水分を取り除きます。 水切りのよい容器にうつし、十分に水気をきる。

・薬草を蒸す
 健康茶の種類によっては薬草の水分を切った後に茶葉となる原材料を一定時間蒸します。健康茶毎に蒸し時間が異なります。

4、茶葉を乾燥させる

薬草を日干し又は陰干しにする。

・日干し乾燥
 日干しは、日なたに広げたり、吊るしたりして直射日光をあてて短時間に乾燥させる。

・陰干し乾燥
 陰干しは、風通しのよい日陰に広げたり、吊るしたりして乾燥させる。

5、茶葉を刻んで小さくする

・茶葉をカット
健康茶の茶葉として使いやすくなるように、ハサミなどで小さく切ったり刻みます。

・茶葉を焙煎
健康茶の種類によっては焙煎します。

6、茶葉を保存する

・容器や紙袋に入れて保存~

 紙袋に入れて、風通しのよい、直射日光が当たらない冷暗所の場所で保管する。密封性の高いビンや缶に入れて、乾燥剤を入れて冷暗所で保管する。 (お菓子や海苔などに入っていたものを再利用するとよい)
密封性の高い容器に乾燥剤を入れないで保存すると、カビや害虫の被害を受けます。

・冷蔵庫や冷凍庫で保存

冷蔵庫や冷凍庫で保存すると低温下なので保存性が高まります。


(http://kenkoucha.life.coocan.jp/kenkoucha-no-tsukurikata.html―参照・転載)

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二上山夕景
※静かなブームの映画―

 大好きな楽しませてくれる「映画」は何もワンパターンのハリウッド映画ばかりではありません。現代人の根源的な疑問や不安を問うべく産み出された映画もありますが、最近感動した作品をご紹介いたします。それは『降りてゆく生き方』というお勧め映画です。新潟県村上市の田園風景のロケーションが美しいです。 (エグゼクティブ・プロデューサー清水義晴 :武田鉄矢主演・・地域の人々)

関連動画インタビュー#1:  https://youtu.be/_s1I1tkzHoI

 「右肩上がりが豊かさ」の信仰(洗脳=呪縛)から価値観を見直し、人の「ものの見方」により観え方が変わります。「排除の論理」を捨てる事により人間本来の生き方・確かなモノが 観えるはずなのです。皆様には拡散して欲しい優れた映画の一つです。
東北の棚田風景

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●イマジン: ジョン・レノンはイルミナティに反旗を翻した為暗殺された世界的音楽家です。癒されて下さい。^^
 
 https://youtu.be/M0d_P-QMdNQ

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2017-09-26 001 012
高見山山頂の展望

                                                               ――◇◆◇――




本日もご訪問ご拝読頂き誠に有り難うございます。これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。


玉置神社(奈良県十津川村)
玉置神社境内


★8月 27日(日)は念願の「玉置山登山&最古の玉置神社参詣」へ参りました。樹齢三千年の神代杉を初めて観られて良かったです。さすが神秘の空気に大樹にも触れて感動ものでした。ご参加の皆様も遠路大変お疲れ様でした~。^^そして長時間運転して頂いたKさんにも感謝致します。皆様お疲れ様でした・・ありがとう!!^^また宜しくです。^^
玉置神社
"玉置神社" (参加者12名)
【今後コミュニティにおいては、真面目な常にルールを守れる方を真の仲間にしたいと思っています。】
★昨日と今日の夕焼け空は久々に美しかったですネ~。^^
2017-08-19 001 015

台高山脈・国見山、明神平方面(白倉山展望台より)

白倉山展望台より
★9月3日(日)の油日岳~縦走登山ご参加下さいましたネ~。^^有り難うございました。^^気遣って頂き、いなりさんが車出しのご協力頂きました。(感謝!!^^→10月10日:現在―術後「再入院」:頑張って下さいませ!!) かりおんさんと三名で楽しいひと時を共有。感謝!!
★9月8日(金)車借りれたら目的地へ・・。 見込み客追客!=結果を出す! →九月末に出せた~!!^^;(ホッ!・・)
★9月10日(日)は、四寸岩山登山 <初級>  (標高:1235・9m )初心者でも登れる山です。 (7名)
●集合時刻場所: ②8:40-近鉄大和八木駅前南2名(車1台)   ③10:00-金峯神社下駐車場5名 (2台)
★9月24日(日)は、三人で白屋岳登山(川上村)へ参りました。おくちゃん・えんさん、大変お疲れ様でした。^^車のパンクで帰宅が遅くなりましたが・・。^^;
★9月29日(金)は、ご連絡ありKさんとご一緒にブナ林の紅葉を迎えつつある和泉葛城山へ軽い散策に参りました。^^展望台からの絶景を観てから丹生都比売神社へも参りました。(いなりさんは退院後で無理だからね。^^;今は無理せずしばらくは十分静養なさってて下さいませネ~。→十月上旬再入院に・・)(ひめさん急用で又キャンセル!)久しぶりの大変楽しいひと時でした。(Kさんに大感謝!!!^^お疲れ様でした~。)・・笠山荒神社迄寄って貰って有り難う!!^^
★10月3日(火)は、飛鳥の里散策~祝戸地区公園―明日香村へ散策。(病気の為、ひめさんキャンセル!=二年経っても変化なし!!十分に貢献できたのでもう病人相手に誘うのはやめようと思う。)(ようやく実り連続三件受注あり!!^^;日頃の行いが良かったのか・・感謝のお参りもしたし、ほんまラッキーだった~!!)この日は独り落ち着いて心地良く散策出来ました。^^(本当に高信頼度かどうかは他人の心は測りがたいものだが、ある提案をしてみるのも良いかもですね・・。)(経験的に言えるのはほぼ、良き友は=良いお客でもあるものだ。一つの見方・尺度ではあるが。)(道のりの長いビジネスに本格的に挑戦するが、まずは一歩ずつ前進しなければならない。結果を出すにはマインドとモチベーションの向上維持が不可欠だ。十一月から本格作業 スタートだ!! )

★10月11日(水)は、白鬚岳(中奥・裏コース登り約二時間半?)ブナ林等「下見」登山(ゆうさんと・・8:10-八木南出発)良い天気でありますように~!!^^(久しぶりのリベンジかもね・・危険個所の確認・・。)危険個所もあり初心者には無理で表ルートの方が安全である。次回は表からチャレンジしたいと思います。
★10月12日(木)、賃貸契約申し込みに行く。(審査後に本契約:手付金2万円: 結果連絡待ち)
★10月13日(金)、アパマン・保証協会からの確認TELあり通過の模様。通帳コピー届ける。確認後ヤフーモバイルへ申し込み手続きする。中旬以降、契約時要先払い(あと約七万円 )住民票も必要になる。そしてBK引き落とし手続きをする。

★10月22日(日)は、仏ガ峰&白倉山登山<初級>です。(里山ハイクを楽しもう!)
★11月1日(水)は、本契約と支払い後!、 鍵渡し後、単身転居・引っ越し予定。荷物整理に忙しくなる。(要ダンホ゛ール箱 )日用品購入・・。(桜井駅・オークワ近し=便利。 )

★11月12日(日)は、和泉葛城山登山<初心者向>です。(展望抜群! )

★11月19日(日)は、長女の挙式披露宴予定。(10/17服試着合わない場合は返送)

★11月26日(日)は、岩湧山登山<初級 >(岩湧寺Pより:予定)
★12月03日(日)は、◆三峰山(ミウネヤマ)登山 <初級>(霧氷観察にはまだ早いかもですが・・。)

★一月上旬は、三輪山登山&大神神社参拝・磐座参拝等へ参ります。
★1~2月は順次、金剛山・三峰山・高見山の「雪山登山」をイベント企画致します。ご参加宜しゅうに~!!^^


※皆様のご意見を承り参考にしたいと思いますのでどうぞお気軽にご一報宜しくお願いします。

★国立国際美術館―ブリューゲル「バベルの塔」展 (巡回展10/15迄) が催されています。ご一緒に行かれる希望者少ない為残念ながらイベントは今回中止とさせて貰います。るみ♪(奈良)さんには恐縮に存じます。では又の機会に行きましょうね~。^^;



                ――◇◆◇――                


●みんな健康が一番!!

● 家族・父母 にプレゼント&祖父母にも喜ばれるものは何~・・?! ?^^

【フレーバーオリーブオイル】赤屋根ガーリックオリーブオイル450g 大容量【日本オリーブ 公式】オリーブ油 食用油 食用オリーブオイル にんにく風味 唐辛子 ビン容器入 加熱用 健康 調味料・油 引越し ギフト 挨拶 ヘルシー 油 ピュアオイル 引っ越し スペイン 父の日 男性





 
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柿の葉
"柿の葉"
◆カキ【柿】の葉と健康茶 ―――2017-10-14-236

< カキ【柿】 >

●~植物データ~

・学名   Diospyros kakiL..
・科目/属名 カキノキ科 カキノキ属 落葉樹
・開花期   5月

●薬草としてのデータ~

・生薬名   柿葉
・薬用部   葉
・採取時期 4~6月
・作り方   水洗い後、日干しにする。

●主要成分~

・アストラガリン(ポリフェノールの一種でアレルギー反応を抑制する効果がある)
・ウルソール酸
・グルコサイド
・ケンフェロール、
・クエルセチン(血管を強化し血圧降下作用がある)
・ビタミンC
・オレアノール酸
・ベツリン酸
・ウバオール
・ヒドロキシウルソール酸
・ルチン(血管を強化し血圧降下作用がある)
・タンニン(血圧上昇を抑える作用と効果)
・タンニン(アルコールを分解する効果)

●効果/効能~  血圧安定、高血圧予防、高血圧改善

・備考    柿の葉茶にはカフェインが含まれませんので、カフェインを含む日本茶や紅茶を飲むと
       寝つかれなくなる人にお勧めです。また、妊娠中の妊婦さんにもお勧めです。(ビタミンC
       が豊富でノン・カフェインです。)

●利用分野~

・健康茶   ○柿の葉茶、柿茶

柿の葉茶の飲み方 大さじ1杯を急須に入れて熱湯を注ぎ、7~8分置いてから湯のみに入れ飲みます。
※柿の葉茶は弱酸性なので、アルカリ性の緑茶やコーヒーと一緒に飲むと大切なビタミンCが半減してしまいます。

・柿の葉茶のビタミンCについて- ビタミンCが豊富でレモンの20倍以上、緑茶の20倍以上も含まれています。また、ビタミンCの前駆体であるプロ・ビタミンCは体内でビタミンCに変化するので、調理時に破壊されることがない優れもの!天然のビタミンCが健康に幅広く役立つことは周知の事実である。

ビタミンCの効果~

・歯の発育
・皮膚の細胞を健全に保つ
・毛細血管を健全に保つ
・抵抗力を強化
・酸素の新陳代謝に役立つ
・血球を再生するのに役立つ
・血液の凝固時間を早める
・血圧の安定化
・二日酔いの軽減
効果・効能・予防 ・血圧の安定化
・高血圧の予防
・動脈硬化の予防
・心筋梗塞の予防
・生活習慣病の予防
・中風予防
・認知症の予防(ボケ予防、痴呆症予防
・ガンの予防・・・ビタミンCで活性酸素を除去する。
・風邪の予防
・壊血病の予防
・便秘解消
・加齢臭対策(抗酸化作用)
・貧血改善・貧血解消
・糖尿病の予防
・利尿作用
・むくみ
・腎臓病
・心臓病
・歯ぐきの出血
・ビタミンC欠乏症
・シミ対策
・美肌効果
・にきび対策
花粉症の予防(アレルギー反応が抑制される効果)
・アレルギー性鼻炎
・二日酔いの防止と軽減

● 美容効果~
ダイエット効果 美肌効果・・・ビタミンCの作用で健康的な皮膚に なる。

●薬草・漢方~ ○  青汁 -

●料理の食材~ ○柿料理 柿の葉すし、柿酢、柿ジャム、果実

●その他~
・薬草酒・薬用酒 ○柿の葉酒
・入浴剤 ○柿の葉風呂
・草木染 ○
2017-10-10 001 006
白鬚岳の手前中腹より

(http://kenkoucha.life.coocan.jp/kenkoucha-no-tsukurikata.html―参照・転載)

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photo0000-2366
二上山夕景
※静かなブームの映画―

 大好きな楽しませてくれる「映画」は何もワンパターンのハリウッド映画ばかりではありません。現代人の根源的な疑問や不安を問うべく産み出された映画もありますが、最近感動した作品をご紹介いたします。それは『降りてゆく生き方』というお勧め映画です。新潟県村上市の田園風景のロケーションが美しいです。 (エグゼクティブ・プロデューサー清水義晴 :武田鉄矢主演・・地域の人々)

関連動画インタビュー#1:  https://youtu.be/_s1I1tkzHoI

 「右肩上がりが豊かさ」の信仰(洗脳=呪縛)から価値観を見直し、人の「ものの見方」により観え方が変わります。「排除の論理」を捨てる事により人間本来の生き方・確かなモノが 観えるはずなのです。皆様には拡散して欲しい優れた映画の一つです。
東北の棚田風景

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●イマジン: ジョン・レノンはイルミナティに反旗を翻した為暗殺された世界的音楽家です。癒されて下さい。^^
 
 https://youtu.be/M0d_P-QMdNQ

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2017-09-26 001 012
高見山山頂の展望

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本日もご訪問ご拝読頂き誠に有り難うございます。これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。


玉置神社(奈良県十津川村)
玉置神社境内


★8月 27日(日)は念願の「玉置山登山&最古の玉置神社参詣」へ参りました。樹齢三千年の神代杉を初めて観られて良かったです。さすが神秘の空気に大樹にも触れて感動ものでした。ご参加の皆様も遠路大変お疲れ様でした~。^^そして長時間運転して頂いたKさんにも感謝致します。皆様お疲れ様でした・・ありがとう!!^^また宜しくです。^^
玉置神社
"玉置神社" (参加者12名)
【今後コミュニティにおいては、真面目な常にルールを守れる方を真の仲間にしたいと思っています。】
★昨日と今日の夕焼け空は久々に美しかったですネ~。^^
2017-08-19 001 015

台高山脈・国見山、明神平方面(白倉山展望台より)

白倉山展望台より
★9月3日(日)の油日岳~縦走登山ご参加下さいましたネ~。^^有り難うございました。^^気遣って頂き、いなりさんが車出しのご協力頂きました。(感謝!!^^→10月10日:現在―術後「再入院」:頑張って下さいませ!!) かりおんさんと三名で楽しいひと時を共有。感謝!!
★9月8日(金)車借りれたら目的地へ・・。 見込み客追客!=結果を出す! →九月末に出せた~!!^^;(ホッ!・・)
★9月10日(日)は、四寸岩山登山 <初級>  (標高:1235・9m )初心者でも登れる山です。 (7名)
●集合時刻場所: ②8:40-近鉄大和八木駅前南2名(車1台)   ③10:00-金峯神社下駐車場5名 (2台)
★9月24日(日)は、三人で白屋岳登山(川上村)へ参りました。おくちゃん・えんさん、大変お疲れ様でした。^^車のパンクで帰宅が遅くなりましたが・・。^^;
★9月29日(金)は、ご連絡ありKさんとご一緒にブナ林の紅葉を迎えつつある和泉葛城山へ軽い散策に参りました。^^展望台からの絶景を観てから丹生都比売神社へも参りました。(いなりさんは退院後で無理だからね。^^;今は無理せずしばらくは十分静養なさってて下さいませネ~。→十月上旬再入院に・・)(ひめさん急用で又キャンセル!)久しぶりの大変楽しいひと時でした。(Kさんに大感謝!!!^^お疲れ様でした~。)・・笠山荒神社迄寄って貰って有り難う!!^^
★10月3日(火)は、飛鳥の里散策~祝戸地区公園―明日香村へ散策。(病気の為、ひめさんキャンセル!=二年経っても変化なし!!十分に貢献できたのでもう病人相手に誘うのはやめようと思う。)(ようやく実り連続三件受注あり!!^^;日頃の行いが良かったのか・・感謝のお参りもしたし、ほんまラッキーだった~!!)この日は独り落ち着いて心地良く散策出来ました。^^(本当に高信頼度かどうかは他人の心は測りがたいものだが、ある提案をしてみるのも良いかもですね・・。)(経験的に言えるのはほぼ、良き友は=良いお客でもあるものだ。一つの見方・尺度ではあるが。)(道のりの長いビジネスに本格的に挑戦するが、まずは一歩ずつ前進しなければならない。結果を出すにはマインドとモチベーションの向上維持が不可欠だ。十一月から本格作業 スタートだ!! )

★10月11日(水)は、白鬚岳(中奥・裏コース登り約二時間半?)ブナ林等「下見」登山(ゆうさんと・・8:10-八木南出発)良い天気でありますように~!!^^(久しぶりのリベンジかもね・・危険個所の確認・・。)危険個所もあり初心者には無理で表ルートの方が安全である。次回は表からチャレンジしたいと思います。
★10月12日(木)、賃貸契約申し込みに行く。(審査後に本契約:手付金2万円: 結果連絡待ち)
★10月13日(金)、アパマン・保証協会からの確認TELあり通過の模様。通帳コピー届ける。確認後ヤフーモバイルへ申し込み手続きする。中旬以降、契約時要先払い(あと約七万円 )住民票も必要になる。そしてBK引き落とし手続きをする。

★10月22日(日)は、仏ガ峰&白倉山登山<初級>です。(里山ハイクを楽しもう!)
★11月1日(水)は、本契約と支払い後!、 鍵渡し後、単身転居・引っ越し予定。荷物整理に忙しくなる。(要ダンホ゛ール箱 )日用品購入・・。(桜井駅・オークワ近し=便利。 )

★11月12日(日)は、和泉葛城山登山<初心者向>です。(展望抜群! )

★11月19日(日)は、長女の挙式披露宴予定。(10/17服試着合わない場合は返送)

★11月26日(日)は、岩湧山登山<初級 >(岩湧寺Pより:予定)
★12月03日(日)は、◆三峰山(ミウネヤマ)登山 <初級>(霧氷観察にはまだ早いかもですが・・。)

★一月上旬は、三輪山登山&大神神社参拝・磐座参拝等へ参ります。
★1~2月は順次、金剛山・三峰山・高見山の「雪山登山」をイベント企画致します。ご参加宜しゅうに~!!^^


※皆様のご意見を承り参考にしたいと思いますのでどうぞお気軽にご一報宜しくお願いします。

★国立国際美術館―ブリューゲル「バベルの塔」展 (巡回展10/15迄) が催されています。ご一緒に行かれる希望者少ない為残念ながらイベントは今回中止とさせて貰います。るみ♪(奈良)さんには恐縮に存じます。では又の機会に行きましょうね~。^^;



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●みんな健康が一番!!

● 家族・父母 にプレゼント&祖父母にも喜ばれるものは何~・・?! ?^^

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サルトリイバラ(食べられる野草)
"サルトリイバラ(食べられる野草)"
サルトリイバラと健康茶――――2017-10-13-235


 「 サルトリイバラ」は鋭いトゲがあるのでヤブに入ると服をはぎ取ろうとして厄介です。名前の由来も、サルが捕らえられて動けなくなるほど、というところから。茎の先端から長いツルを伸ばして、他の木に絡みながらはい上がっていきます。

 山菜のシオデの仲間ですので、出たての若い葉や茎の先端のやわらかいところは食べられます。そのままてんぷらや、軽くゆでて水にさらしマヨネーズあえなど。

 また、5月終わり頃、青い実をつけます。秋に赤く熟したら生食できます。でも実はそんなにおいしいものではありません。ホワイトリカーに漬けてサルトリイバラ酒も良い。根は「和の山帰来」として生薬に使われます。


< サルトリイバラ >

●植物データ―

●学名     Smilax china
●科目/属名   ユリ科 シオデ属 雌雄異株
●開花期     4~5月

●薬草としてのデータ―

●生薬名    バッカツ
●薬用部     根茎
●採取時期   10~11月
●作り方     根茎を水洗いした後、細かく刻み日干しにする。

●主要成分―
・サポニン
・タンニン
・ステロイドサポニン
・ロイホリン
・イソロイホリン

●効果/効能―   利尿作用、腫れ物、むくみ
●備考―     西日本では柏餅の柏の葉の代用にすることが多い。

●利用分野―  健康茶○サルトリイバラ茶→麦茶とその他の野草とブレンドしても美味しい健康茶が出来
        ます。

●効果・効能・予防―
・利尿作用
・腫れ物(患部につける)
・むくみ解消
・できもの
・はれもの

●薬草・漢方―   ○青汁 -
●料理の食材―   ○サルトリイバラ柏餅(西日本の一部では柏餅の柏の代用とする)
●薬草酒・薬用酒   ○サルトリイバラ酒(熟した果実で作る)
●入浴剤 -
●草木染 ○
2017-10-10 001 006
白鬚岳・高尾手前の北東に見える無名のピーク(1319・9m)

(http://kenkoucha.life.coocan.jp/kenkoucha-no-tsukurikata.html―参照・転載)

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photo0000-2366
二上山夕景
※静かなブームの映画―

 大好きな楽しませてくれる「映画」は何もワンパターンのハリウッド映画ばかりではありません。現代人の根源的な疑問や不安を問うべく産み出された映画もありますが、最近感動した作品をご紹介いたします。それは『降りてゆく生き方』というお勧め映画です。新潟県村上市の田園風景のロケーションが美しいです。 (エグゼクティブ・プロデューサー清水義晴 :武田鉄矢主演・・地域の人々)

関連動画インタビュー#1:  https://youtu.be/_s1I1tkzHoI

 「右肩上がりが豊かさ」の信仰(洗脳=呪縛)から価値観を見直し、人の「ものの見方」により観え方が変わります。「排除の論理」を捨てる事により人間本来の生き方・確かなモノが 観えるはずなのです。皆様には拡散して欲しい優れた映画の一つです。
東北の棚田風景

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・

●イマジン: ジョン・レノンはイルミナティに反旗を翻した為暗殺された世界的音楽家です。癒されて下さい。^^
 
 https://youtu.be/M0d_P-QMdNQ

・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・
2017-09-26 001 012
高見山山頂の展望

                                                               ――◇◆◇――




本日もご訪問ご拝読頂き誠に有り難うございます。これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。


玉置神社(奈良県十津川村)
玉置神社境内


★8月 27日(日)は念願の「玉置山登山&最古の玉置神社参詣」へ参りました。樹齢三千年の神代杉を初めて観られて良かったです。さすが神秘の空気に大樹にも触れて感動ものでした。ご参加の皆様も遠路大変お疲れ様でした~。^^そして長時間運転して頂いたKさんにも感謝致します。皆様お疲れ様でした・・ありがとう!!^^また宜しくです。^^
玉置神社
"玉置神社" (参加者12名)
【今後コミュニティにおいては、真面目な常にルールを守れる方を真の仲間にしたいと思っています。】
★昨日と今日の夕焼け空は久々に美しかったですネ~。^^
2017-08-19 001 015

台高山脈・国見山、明神平方面(白倉山展望台より)

白倉山展望台より
★9月3日(日)の油日岳~縦走登山ご参加下さいましたネ~。^^有り難うございました。^^気遣って頂き、いなりさんが車出しのご協力頂きました。(感謝!!^^→10月10日:現在―術後「再入院」:頑張って下さいませ!!) かりおんさんと三名で楽しいひと時を共有。感謝!!
★9月8日(金)車借りれたら目的地へ・・。 見込み客追客!=結果を出す! →九月末に出せた~!!^^;(ホッ!・・)
★9月10日(日)は、四寸岩山登山 <初級>  (標高:1235・9m )初心者でも登れる山です。 (7名)
●集合時刻場所: ②8:40-近鉄大和八木駅前南2名(車1台)   ③10:00-金峯神社下駐車場5名 (2台)
★9月24日(日)は、三人で白屋岳登山(川上村)へ参りました。おくちゃん・えんさん、大変お疲れ様でした。^^車のパンクで帰宅が遅くなりましたが・・。^^;
★9月29日(金)は、ご連絡ありKさんとご一緒にブナ林の紅葉を迎えつつある和泉葛城山へ軽い散策に参りました。^^展望台からの絶景を観てから丹生都比売神社へも参りました。(いなりさんは退院後で無理だからね。^^;今は無理せずしばらくは十分静養なさってて下さいませネ~。→十月上旬再入院に・・)(ひめさん急用で又キャンセル!)久しぶりの大変楽しいひと時でした。(Kさんに大感謝!!!^^お疲れ様でした~。)・・笠山荒神社迄寄って貰って有り難う!!^^
★10月3日(火)は、飛鳥の里散策~祝戸地区公園―明日香村へ散策。(病気の為、ひめさんキャンセル!=二年経っても変化なし!!十分に貢献できたのでもう病人相手に誘うのはやめようと思う。)(ようやく実り連続三件受注あり!!^^;日頃の行いが良かったのか・・感謝のお参りもしたし、ほんまラッキーだった~!!)この日は独り落ち着いて心地良く散策出来ました。^^(本当に高信頼度かどうかは他人の心は測りがたいものだが、ある提案をしてみるのも良いかもですね・・。)(経験的に言えるのはほぼ、良き友は=良いお客でもあるものだ。一つの見方・尺度ではあるが。)(道のりの長いビジネスに本格的に挑戦するが、まずは一歩ずつ前進しなければならない。結果を出すにはマインドとモチベーションの向上維持が不可欠だ。十一月から本格作業 スタートだ!! )

★10月11日(水)は、白鬚岳(中奥・裏コース登り約二時間半?)ブナ林等「下見」登山(ゆうさんと・・8:10-八木南出発)良い天気でありますように~!!^^(久しぶりのリベンジかもね・・危険個所の確認・・。)危険個所もあり初心者には無理で表ルートの方が安全である。次回は表からチャレンジしたいと思います。
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★11月12日(日)は、和泉葛城山登山<初心者向>です。(展望抜群! )

★11月19日(日)は、長女の挙式披露宴予定。(10/17服試着合わない場合は返送)

★11月26日(日)は、岩湧山登山<初級 >(岩湧寺Pより:予定)
★12月03日(日)は、◆三峰山(ミウネヤマ)登山 <初級>(霧氷観察にはまだ早いかもですが・・。)

★一月上旬は、三輪山登山&大神神社参拝・磐座参拝等へ参ります。
★1~2月は順次、金剛山・三峰山・高見山の「雪山登山」をイベント企画致します。ご参加宜しゅうに~!!^^


※皆様のご意見を承り参考にしたいと思いますのでどうぞお気軽にご一報宜しくお願いします。

★国立国際美術館―ブリューゲル「バベルの塔」展 (巡回展10/15迄) が催されています。ご一緒に行かれる希望者少ない為残念ながらイベントは今回中止とさせて貰います。るみ♪(奈良)さんには恐縮に存じます。では又の機会に行きましょうね~。^^;



                ――◇◆◇――                


●みんな健康が一番!!

● 家族・父母 にプレゼント&祖父母にも喜ばれるものは何~・・?! ?^^

【フレーバーオリーブオイル】赤屋根ガーリックオリーブオイル450g 大容量【日本オリーブ 公式】オリーブ油 食用油 食用オリーブオイル にんにく風味 唐辛子 ビン容器入 加熱用 健康 調味料・油 引越し ギフト 挨拶 ヘルシー 油 ピュアオイル 引っ越し スペイン 父の日 男性





 
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野草~ドクダミ
"万能の野草~ドクダミ"
◆ドクダミ【どくだみ】と健康茶――――2017-10-12-234

 ドクダミは健康茶や民間療法としての認知度・人気度はNO1です。登山や運動時の(ポカリ代わりの)ドリンク(水分補給)として日頃活用しています。 数種類の野草と麦茶をブレンドしたお茶を沸かしますが、沸騰直後の仕上げに天塩・黒砂糖を一つかみずつ入れます。ブレンドの種類や量も目的に応じて工夫しましょう。

◇< 植物データ >

●学名    Houttuynia cordata

●科目/属名  ドクダミ科 ドクダミ属

●開花期    6~7月

●薬草としてのデータ
 □生薬名   ジュウヤク【十薬】
 □薬用部   地上部、根(冬期に利用)

●採取時期  6~7月の開花期

●作り方    水洗い後、風通しのよい場所に陰干しにする。

●主要成分

・クエルチトリン(毛細血管を強化、利尿・緩下作用)
・イソクエルチトリン(毛細血管を強化、利尿作用)
・葉緑素クロロフィル(細胞の肉芽組織を再生する)
・カリウム(必須ミネラル)
・ラウリルアルデヒド
・デカノイルアセトアルデヒド(強力な殺菌・抗菌作用)
・マグネシウム(必須ミネラル)

●効果/効能   動脈硬化の予防、高血圧、血液浄化、腎機能向上、利尿、便秘、疲労回復、強壮、強精、
        慢性鼻炎、急性腎炎、むくみ、アトピー性皮膚炎。

・生葉の外用 抗菌作用、おでき、はれもの、あせも

●備考    デトックス効果(毒だし)で、再評価され人気急上昇!日本で最も愛用されている健康茶です。
カフェインは全く含まれていません。

● 利用分野
 健康茶   ○どくだみ茶(ドクダミ茶)

・効果・効能・予防 ・動脈硬化の予防・・・毛細血管を強化する。
・腎機能向上・・・むくみ解消。
・便秘解消・・・便秘の悩みはこれで解消!
・高血圧の予防・・・血圧をコントロールする作用で安定化。
・血液浄化・・・体内の老廃物が排出され浄化。
・脳梗塞の予防
・心筋梗塞の予防
・利尿・・・クエルチトリン、イソクエルチトリンが作用。
・疲労回復・・・溜まった老廃物を排出し疲労回復。
・強壮、強精・・・衰えてきた男性機能も回復。
・むくみ解消・・・体内の余分な水分を排出する。
・美肌効果
・生理不順の改善
・生理痛解消
・アトピー性皮膚炎の予防(体質改善、傷痕が残りにくい。)
・にきび対策(体質改善、傷痕が残りにくい。)
・妊娠中毒の予防・・・妊婦の方は妊娠中に適度に飲まれるとよい。
・デトックス効果
・シミ対策
・美容効果
・ダイエット効果 ・美肌効果・・・利尿作用が促進され、むくみがとれて肌がきれいになる。血行が良くなり
              新陳代謝を促す。 
・美白効果・・・美白効果あり♪

●ダイエット効果・・・むくみがとれて体内の余分な水分を排出する。
        薬草・漢方 ○青汁 ○どくだみ青汁
●料理の食材 ○葉(天ぷら、佃煮) 根(キンピラ)

・薬草酒・薬用酒  ○どくだみ酒、ドクダミワイン・・・新鮮なドクダミ草を粉砕して搾りどくだみ青汁を作ります。
どくだみ青汁1,000mlと天然蜂蜜200mlの割合で混ぜて広口ビンに入れ2~3ヶ月ほど冷暗所にて保管する。発酵されるのでビンの蓋は緩めておくこと。

・健康酢    ○どくだみ黒酢、どくだみ林檎酢
・入浴剤 ○どくだみ入浴剤(どくだみ風呂)
・草木染 ○

●その他 ○どくだみ化粧水、どくだみ石鹸、ドクダミクリーム
2017-09-21 001 005


(http://kenkoucha.life.coocan.jp/kenkoucha-no-tsukurikata.html―参照・転載)

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photo0000-2366
二上山夕景
※静かなブームの映画―

 大好きな楽しませてくれる「映画」は何もワンパターンのハリウッド映画ばかりではありません。現代人の根源的な疑問や不安を問うべく産み出された映画もありますが、最近感動した作品をご紹介いたします。それは『降りてゆく生き方』というお勧め映画です。新潟県村上市の田園風景のロケーションが美しいです。 (エグゼクティブ・プロデューサー清水義晴 :武田鉄矢主演・・地域の人々)

関連動画インタビュー#1:  https://youtu.be/_s1I1tkzHoI

 「右肩上がりが豊かさ」の信仰(洗脳=呪縛)から価値観を見直し、人の「ものの見方」により観え方が変わります。「排除の論理」を捨てる事により人間本来の生き方・確かなモノが 観えるはずなのです。皆様には拡散して欲しい優れた映画の一つです。
東北の棚田風景

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・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・

●イマジン: ジョン・レノンはイルミナティに反旗を翻した為暗殺された世界的音楽家です。癒されて下さい。^^
 
 https://youtu.be/M0d_P-QMdNQ

・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・◇・❀・❀・❀・❀・❀・❀・❀・
2017-09-26 001 012
高見山山頂の展望

                                                               ――◇◆◇――




本日もご訪問ご拝読頂き誠に有り難うございます。これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。


玉置神社(奈良県十津川村)
玉置神社境内


★8月 27日(日)は念願の「玉置山登山&最古の玉置神社参詣」へ参りました。樹齢三千年の神代杉を初めて観られて良かったです。さすが神秘の空気に大樹にも触れて感動ものでした。ご参加の皆様も遠路大変お疲れ様でした~。^^そして長時間運転して頂いたKさんにも感謝致します。皆様お疲れ様でした・・ありがとう!!^^また宜しくです。^^
玉置神社
"玉置神社" (参加者12名)
【今後コミュニティにおいては、真面目な常にルールを守れる方を真の仲間にしたいと思っています。】
★昨日と今日の夕焼け空は久々に美しかったですネ~。^^
2017-08-19 001 015

台高山脈・国見山、明神平方面(白倉山展望台より)

白倉山展望台より
★9月3日(日)の油日岳~縦走登山ご参加下さいましたネ~。^^有り難うございました。^^気遣って頂き、いなりさんが車出しのご協力頂きました。(感謝!!^^→10月10日:現在―術後「再入院」:頑張って下さいませ!!) かりおんさんと三名で楽しいひと時を共有。感謝!!
★9月8日(金)車借りれたら目的地へ・・。 見込み客追客!=結果を出す! →九月末に出せた~!!^^;(ホッ!・・)
★9月10日(日)は、四寸岩山登山 <初級>  (標高:1235・9m )初心者でも登れる山です。 (7名)
●集合時刻場所: ②8:40-近鉄大和八木駅前南2名(車1台)   ③10:00-金峯神社下駐車場5名 (2台)
★9月24日(日)は、三人で白屋岳登山(川上村)へ参りました。おくちゃん・えんさん、大変お疲れ様でした。^^車のパンクで帰宅が遅くなりましたが・・。^^;
★9月29日(金)は、ご連絡ありKさんとご一緒にブナ林の紅葉を迎えつつある和泉葛城山へ軽い散策に参りました。^^展望台からの絶景を観てから丹生都比売神社へも参りました。(いなりさんは退院後で無理だからね。^^;今は無理せずしばらくは十分静養なさってて下さいませネ~。→十月上旬再入院に・・)(ひめさん急用で又キャンセル!)久しぶりの大変楽しいひと時でした。(Kさんに大感謝!!!^^お疲れ様でした~。)・・笠山荒神社迄寄って貰って有り難う!!^^
★10月3日(火)は、飛鳥の里散策~祝戸地区公園―明日香村へ散策。(病気の為、ひめさんキャンセル!=二年経っても変化なし!!十分に貢献できたのでもう病人相手に誘うのはやめようと思う。)(ようやく実り連続三件受注あり!!^^;日頃の行いが良かったのか・・感謝のお参りもしたし、ほんまラッキーだった~!!)この日は独り落ち着いて心地良く散策出来ました。^^(本当に高信頼度かどうかは他人の心は測りがたいものだが、ある提案をしてみるのも良いかもですね・・。)(経験的に言えるのはほぼ、良き友は=良いお客でもあるものだ。一つの見方・尺度ではあるが。)(道のりの長いビジネスに本格的に挑戦するが、まずは一歩ずつ前進しなければならない。結果を出すにはマインドとモチベーションの向上維持が不可欠だ。十一月から本格作業 スタートだ!! )

★10月11日(水)は、白鬚岳(中奥・裏コース登り約二時間半?)ブナ林等「下見」登山(ゆうさんと・・8:10-八木南出発)良い天気でありますように~!!^^(久しぶりのリベンジかもね・・危険個所の確認・・。)危険個所もあり初心者には無理で表ルートの方が安全である。次回は表からチャレンジしたいと思います。

★10月22日(日)は、仏ガ峰&白倉山登山<初級>です。(里山ハイクを楽しもう!)
★11月1日(水)は、入居・引っ越しにて般入出予定。荷物整理に忙しくなる。日用品購入・・。

★11月12日(日)は、和泉葛城山登山<初心者向>です。(展望抜群! )

★11月19日(日)は、長女の挙式披露宴予定。(10/17服試着合わない場合は返送)

★11月26日(日)は、岩湧山登山<初級 >(岩湧寺Pより:予定)
★12月03日(日)は、◆三峰山(ミウネヤマ)登山 <初級>(霧氷観察にはまだ早いかもですが・・。)

★一月上旬は、三輪山登山&大神神社参拝・磐座参拝等へ参ります。
★1~2月は順次、金剛山・三峰山・高見山の「雪山登山」をイベント企画致します。ご参加宜しゅうに~!!^^


※共に初心者の方のご意見を承り参考にしたいと思いますのでどうぞお気軽にご一報宜しくお願いします。

★国立国際美術館―ブリューゲル「バベルの塔」展 (巡回展10/15迄) が催されています。ご一緒に行かれる希望者少ない為残念ながらイベントは中止とさせて貰います。るみ♪(奈良)さん恐縮に存じます。では又の機会にね~。^^;



                ――◇◆◇――                


●みんな健康が一番!!

● 家族・父母 にプレゼント&祖父母にも喜ばれるものは何~・・?! ?^^

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ヨモギ~フリー写真
ヨモギ(フリー写真)
◆野草のヨモギとお茶――――2017-10-12-233

◎植物データ―

●学名      Artemisia princeps

●科目/属名    キク科 ヨモギ属 多年草

●開花期      9~10月

●薬草としてのデータ

 生薬名  ガイヨウ
 薬用部  葉
 採取時期  5~7月
 調整方法  日干しにする。
 主要成分
  ・タンニン(過酸化脂質の生成を抑制するアレルギーに関与するヒスタミンの発生を抑制する)
・葉緑素クロロフィル(血液の浄化、血液をサラサラにする作用 、抗アレルギー作用、殺菌作用、体の免疫
を強 くするインターフェロン増強作用など)
・βシトステロール(血液の浄化作用)
・カフェタンニンスチグマステロール
・サポニン
・α-ピネン
・カンフェン
・コリン(動脈硬化の抑制)
・ミリセン
・パラシメン
・テルピネン
・シネオール(精油)
・アルテネッシアケトン
・セスキテルペノイド
  ・フラボノイド
・クマリン
・ツヨン
・ヨード(ガンの予防)
・パルミチン酸
・オレイン酸
・リノール酸
・ビタミンA(目や皮膚によい)
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンC(血管強化)
・鉄
・カルシウム
・リン
・インターフェロン・インテューサー(インターフェロンを増やす物質)

● 効果/効能~  止血、火傷、かぶれ、健胃、下痢、肩こり、腰痛、リウマチ、痔、神経痛。      

●備考~

●利用分野~  健康茶

○よもぎ茶(ヨモギ茶)
 ・効果・効能・予防 ・止血
 ・かぶれ
 ・健胃・・・シネオールの作用
 ・下痢
 ・肩こり
 ・腰痛
 ・リウマチ・・・シネオールの作用
 ・痔
 ・神経痛
 ・抗アレルギー
 ・アトピー性皮膚炎の予防
 ・冷え性の改善・・・シネオールの作用で身体が温まります。
 ・貧血改善・貧血解消・・・シネオールの作用
 ・血液の浄化作用(クロロフィル)
 ・血行促進
 ・新陳代謝の促進
 ・糖尿病の予防
 ・ストレス対策・・・シネオールの作用
 ・心臓病の予防・・・シネオールの作用
 ・ガンの予防・・・:血液中のインターフェロンが増加
           する。
 ・高血圧の予防
 ・育毛効果
 ・動脈硬化の予防
 ・心筋梗塞の予防
 ・ダイエット効果
 ・老化防止
 ・認知症の予防(ボケ予防、痴呆症予防
 ・シミ対策
 ・美肌効果
 ・美容効果
 ・ダイエット効果 美肌効果・・・血行が良くなり新陳代謝が促進されるので美肌効果がある。
              

● ダイエット効果・・・血液の循環をよくし、余分な脂肪や老廃物を体外に排出する働きがある。韓国では
痩せるお茶として常用されている。

●アンチエイジ・・・タンニンの作用で過酸化脂質の生成を抑制し老化を防止する。

●薬草・漢方~  ○青汁 ○よもぎ青汁、ヨモギ青汁

●料理の食材 ~  ○よもぎ料理・・・よもぎ餅、よもぎパン、よもぎ団子、よもぎ粉、よもぎまんじゅう、
                よもぎうどん、よもぎ菓子など豊富です。

●薬草酒・薬用酒  ○よもぎ酒 ○入浴剤 ○よもぎ湯、よもぎ風呂、よもぎ入浴剤、草木染 ○よもぎ染め

●その他      よもぎ石鹸、よもぎローション、よもぎ蒸し

2017-09-26 001 012
高見山山頂

★健康茶の作り方―

手づくりの健康茶の作り方です。薬草の種類は沢山ありますが、薬草の効果効能と成分を調べ、自分に合った健康茶を手づくりしましょう。


●1、薬草を採取する~

・健康茶の選び方

 薬草の効能や効果、有効成分を調べ、自分の目的や相性の良さそうな薬草を選んでおきましょう。初めは人気の健康茶やおすすめランキングに入っている健康茶の中から選択すると選びやすい。

・薬草採取の場所

 薬草が生えていて薬草採取が可能な場所をあらかじめ確認しておくこと。汚染されていない場所で採取すること。薬草を採取してもトラブルにならないような場所であること。

・薬草採取の時期と季節

 薬草の有効成分がもっとも多くなる時期に採取する。薬草の種類毎に最適な採取時期が異なります。

2、薬草を水洗いし、汚れをおとす~

。薬草を洗浄

 土や土埃などの汚れを水洗いでおとし、虫などが付着していないか確認する。(丁寧な作業で健康茶を手作りしましょう)

3、薬草の水気をきる~

・薬草の脱水

 水洗いした薬草の水分を取り除きます。 水切りのよい容器にうつし、十分に水気をきる。

・薬草を蒸す

 健康茶の種類によっては薬草の水分を切った後に茶葉となる原材料を一定時間蒸します。健康茶毎に蒸し時間が異なります。

4、茶葉を乾燥させる~

薬草を日干し又は陰干しにする。

・日干し乾燥-日干しは、日なたに広げたり、吊るしたりして直射日光をあてて短時間に乾燥させる。
・陰干し乾燥-陰干しは、風通しのよい日陰に広げたり、吊るしたりして乾燥させる。

5、茶葉を刻んで小さくする~

・茶葉をカット
健康茶の茶葉として使いやすくなるように、ハサミなどで小さく切ったり刻みます。

茶葉を焙煎
健康茶の種類によっては焙煎します。

6、茶葉を保存する

・容器や紙袋に入れて保存

 紙袋に入れて、風通しのよい、直射日光が当たらない冷暗所の場所で保管する。密封性の高いビンや缶に入れて、乾燥剤を入れて冷暗所で保管する。 (お菓子や海苔などに入っていたものを再利用するとよい)密封性の高い容器に乾燥剤を入れないで保存すると、カビや害虫の被害を受けます。

・冷蔵庫や冷凍庫で保存

冷蔵庫や冷凍庫で保存すると低温下なので保存性が高まります。


(http://kenkoucha.life.coocan.jp/kenkoucha-no-tsukurikata.html―参照・転載)

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二上山夕景
※静かなブームの映画―

 大好きな楽しませてくれる「映画」は何もワンパターンのハリウッド映画ばかりではありません。現代人の根源的な疑問や不安を問うべく産み出された映画もありますが、最近感動した作品をご紹介いたします。それは『降りてゆく生き方』というお勧め映画です。新潟県村上市の田園風景のロケーションが美しいです。 (エグゼクティブ・プロデューサー清水義晴 :武田鉄矢主演・・地域の人々)

関連動画インタビュー#1:  https://youtu.be/_s1I1tkzHoI

 「右肩上がりが豊かさ」の信仰(洗脳=呪縛)から価値観を見直し、人の「ものの見方」により観え方が変わります。「排除の論理」を捨てる事により人間本来の生き方・確かなモノが 観えるはずなのです。皆様には拡散して欲しい優れた映画の一つです。
東北の棚田風景

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●イマジン: ジョン・レノンはイルミナティに反旗を翻した為暗殺された世界的音楽家です。癒されて下さい。^^
 
 https://youtu.be/M0d_P-QMdNQ

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2017-09-26 001 012
高見山山頂の展望

                                                               ――◇◆◇――




本日もご訪問ご拝読頂き誠に有り難うございます。これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。


玉置神社(奈良県十津川村)
玉置神社境内


★8月 27日(日)は念願の「玉置山登山&最古の玉置神社参詣」へ参りました。樹齢三千年の神代杉を初めて観られて良かったです。さすが神秘の空気に大樹にも触れて感動ものでした。ご参加の皆様も遠路大変お疲れ様でした~。^^そして長時間運転して頂いたKさんにも感謝致します。皆様お疲れ様でした・・ありがとう!!^^また宜しくです。^^
玉置神社
"玉置神社" (参加者12名)
【今後コミュニティにおいては、真面目な常にルールを守れる方を真の仲間にしたいと思っています。】
★昨日と今日の夕焼け空は久々に美しかったですネ~。^^
2017-08-19 001 015

台高山脈・国見山、明神平方面(白倉山展望台より)

白倉山展望台より
★9月3日(日)の油日岳~縦走登山ご参加下さいましたネ~。^^有り難うございました。^^気遣って頂き、いなりさんが車出しのご協力頂きました。(感謝!!^^→10月10日:現在―術後「再入院」:頑張って下さいませ!!) かりおんさんと三名で楽しいひと時を共有。感謝!!
★9月8日(金)車借りれたら目的地へ・・。 見込み客追客!=結果を出す! →九月末に出せた~!!^^;(ホッ!・・)
★9月10日(日)は、四寸岩山登山 <初級>  (標高:1235・9m )初心者でも登れる山です。 (7名)
●集合時刻場所: ②8:40-近鉄大和八木駅前南2名(車1台)   ③10:00-金峯神社下駐車場5名 (2台)
★9月24日(日)は、三人で白屋岳登山(川上村)へ参りました。おくちゃん・えんさん、大変お疲れ様でした。^^車のパンクで帰宅が遅くなりましたが・・。^^;
★9月29日(金)は、ご連絡ありKさんとご一緒にブナ林の紅葉を迎えつつある和泉葛城山へ軽い散策に参りました。^^展望台からの絶景を観てから丹生都比売神社へも参りました。(いなりさんは退院後で無理だからね。^^;今は無理せずしばらくは十分静養なさってて下さいませネ~。→十月上旬再入院に・・)(ひめさん急用で又キャンセル!)久しぶりの大変楽しいひと時でした。(Kさんに大感謝!!!^^お疲れ様でした~。)・・笠山荒神社迄寄って貰って有り難う!!^^
★10月3日(火)は、飛鳥の里散策~祝戸地区公園―明日香村へ散策。(病気の為、ひめさんキャンセル!=二年経っても変化なし!!十分に貢献できたのでもう病人相手に誘うのはやめようと思う。)(ようやく実り連続三件受注あり!!^^;日頃の行いが良かったのか・・感謝のお参りもしたし、ほんまラッキーだった~!!)この日は独り落ち着いて心地良く散策出来ました。^^(本当に高信頼度かどうかは他人の心は測りがたいものだが、ある提案をしてみるのも良いかもですね・・。)(経験的に言えるのはほぼ、良き友は=良いお客でもあるものだ。一つの見方・尺度ではあるが。)(道のりの長いビジネスに本格的に挑戦するが、まずは一歩ずつ前進しなければならない。結果を出すにはマインドとモチベーションの向上維持が不可欠だ。十一月から本格作業 スタートだ!! )

★10月11日(水)は、白鬚岳(中奥・裏コース登り約二時間半?)ブナ林等「下見」登山(ゆうさんと・・8:10-八木南出発)良い天気でありますように~!!^^(久しぶりのリベンジかもね・・危険個所の確認もする・・。)

★10月22日(日)は、仏ガ峰&白倉山登山<初級>です。(里山ハイクを楽しもう!)
★11月12日(日)は、和泉葛城山登山<初心者向>です。(展望抜群! )
★11月26日(日)は、岩湧山登山<初級 >(岩湧寺Pより:予定)
★12月03日(日)は、◆三峰山(ミウネヤマ)登山 <初級>(霧氷観察にはまだ早いかもですが・・。)

★一月上旬は、三輪山登山&大神神社参拝・磐座参拝等へ参ります。
★1~2月は順次、金剛山・三峰山・高見山の「雪山登山」をイベント企画致します。ご参加宜しゅうに~!!^^


※共に初心者の方のご意見を承り参考にしたいと思いますのでどうぞお気軽にご一報宜しくお願いします。

★国立国際美術館―ブリューゲル「バベルの塔」展 (巡回展10/15迄) が催されています。ご一緒に行かれる希望者少ない為残念ながらイベントは中止とさせて貰います。るみ♪(奈良)さん恐縮に存じます。では又の機会にね~。^^;



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●みんな健康が一番!!

● 家族・父母 にプレゼント&祖父母にも喜ばれるものは何~・・?! ?^^

【フレーバーオリーブオイル】赤屋根ガーリックオリーブオイル450g 大容量【日本オリーブ 公式】オリーブ油 食用油 食用オリーブオイル にんにく風味 唐辛子 ビン容器入 加熱用 健康 調味料・油 引越し ギフト 挨拶 ヘルシー 油 ピュアオイル 引っ越し スペイン 父の日 男性





 
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ツユクサ(露草)
露草
◆ツユクサ【露草】とお茶――――2017-10-11-232


●ツユクサ【露草】―


「植物データ:」

・学名 Commelina communis

・科目/属名 ツユクサ科 ツユクサ属 一年草

・開花期 6~9月

・薬草としてのデータ
 生薬名 オウセキソウ
 薬用部 全草

・採取時期 6~9月の開花期

・作り方 日干しにする。

・主要成分 アントシアニン

・効果/効能 解熱、下痢止め、利尿

・備考 『ボウシバナ』の別名がある。

・利用分野
 健康茶 ○つゆくさ茶

・効果・効能・予防   解熱、下痢止め、利尿

・薬草・漢方 ○
 青汁 -

・料理の食材  ○若芽(おひたし、和え物)

・薬草酒・薬用酒 ○ツユクサ酒・・・採取した全草を水洗いした後に1ヶ月くらい天日乾燥したものをホワイトリ
               カーに漬込み1~2ヶ月程度冷暗所で保管すると出来上がる。    

・入浴剤 -

・草木染 ○
スギナ(万能の薬草)
"スギナ(万能の薬草)"

●健康茶の作り方―

手づくりの健康茶の作り方を紹介します。薬草の種類は沢山あります。薬草の効果効能と成分を調べ、自分に合った健康茶を手づくりしましょう。

1、薬草を採取する―

・健康茶の選び方~

薬草の効能や効果、有効成分を調べ、自分の目的や相性の良さそうな薬草を選んでおきましょう。初めは人気の健康茶やおすすめランキングに入っている健康茶の中から選択すると選びやすい。

・薬草採取の場所~

薬草が生えていて薬草採取が可能な場所をあらかじめ確認しておくこと。汚染されていない場所で採取すること。薬草を採取してもトラブルにならないような場所であること。

・薬草採取の時期と季節~

薬草の有効成分がもっとも多くなる時期に採取する。薬草の種類毎に最適な採取時期が異なります。

2、薬草を水洗いし、汚れをおとす―

・薬草を洗浄~

土や土埃などの汚れを水洗いでおとし、虫などが付着していないか確認する。(丁寧な作業で健康茶を手作りしましょう)

3、薬草の水気をきる―

・薬草の脱水
水洗いした薬草の水分を取り除きます。 水切りのよい容器にうつし、十分に水気をきる。

・薬草を蒸す
健康茶の種類によっては薬草の水分を切った後に茶葉となる原材料を一定時間蒸します。健康茶毎に蒸し時間が異なります。

4、茶葉を乾燥させる―

・薬草を日干し又は陰干しにする。

・日干し乾燥
日干しは、日なたに広げたり、吊るしたりして直射日光をあてて短時間に乾燥させる。

・陰干し乾燥
陰干しは、風通しのよい日陰に広げたり、吊るしたりして乾燥させる。

5、茶葉を刻んで小さくする―

・茶葉をカット
健康茶の茶葉として使いやすくなるように、ハサミなどで小さく切ったり刻みます。

・茶葉を焙煎
健康茶の種類によっては焙煎します。

6、茶葉を保存する―

・容器や紙袋に入れて保存
紙袋に入れて、風通しのよい、直射日光が当たらない冷暗所の場所で保管する。
密封性の高いビンや缶に入れて、乾燥剤を入れて冷暗所で保管する。 (お菓子や海苔などに入っていたものを再利用するとよい)
密封性の高い容器に乾燥剤を入れないで保存すると、カビや害虫の被害を受けます。

・冷蔵庫や冷凍庫で保存
冷蔵庫や冷凍庫で保存すると低温下なので保存性が高まります。

(http://kenkoucha.life.coocan.jp/kenkoucha-no-tsukurikata.html―参照・転載)

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photo0000-2366
二上山夕景
※静かなブームの映画―

 大好きな楽しませてくれる「映画」は何もワンパターンのハリウッド映画ばかりではありません。現代人の根源的な疑問や不安を問うべく産み出された映画もありますが、最近感動した作品をご紹介いたします。それは『降りてゆく生き方』というお勧め映画です。新潟県村上市の田園風景のロケーションが美しいです。 (エグゼクティブ・プロデューサー清水義晴 :武田鉄矢主演・・地域の人々)

関連動画インタビュー#1:  https://youtu.be/_s1I1tkzHoI

 「右肩上がりが豊かさ」の信仰(洗脳=呪縛)から価値観を見直し、人の「ものの見方」により観え方が変わります。「排除の論理」を捨てる事により人間本来の生き方・確かなモノが 観えるはずなのです。皆様には拡散して欲しい優れた映画の一つです。
東北の棚田風景

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●イマジン: ジョン・レノンはイルミナティに反旗を翻した為暗殺された世界的音楽家です。癒されて下さい。^^
 
 https://youtu.be/M0d_P-QMdNQ

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2017-09-26 001 012
高見山山頂の展望

                                                               ――◇◆◇――




本日もご訪問ご拝読頂き誠に有り難うございます。これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。


玉置神社(奈良県十津川村)
玉置神社境内


★8月 27日(日)は念願の「玉置山登山&最古の玉置神社参詣」へ参りました。樹齢三千年の神代杉を初めて観られて良かったです。さすが神秘の空気に大樹にも触れて感動ものでした。ご参加の皆様も遠路大変お疲れ様でした~。^^そして長時間運転して頂いたKさんにも感謝致します。皆様お疲れ様でした・・ありがとう!!^^また宜しくです。^^
玉置神社
"玉置神社" (参加者12名)
【今後コミュニティにおいては、真面目な常にルールを守れる方を真の仲間にしたいと思っています。】
★昨日と今日の夕焼け空は久々に美しかったですネ~。^^
2017-08-19 001 015

台高山脈・国見山、明神平方面(白倉山展望台より)

白倉山展望台より
★9月3日(日)の油日岳~縦走登山ご参加下さいましたネ~。^^有り難うございました。^^気遣って頂き、いなりさんが車出しのご協力頂きました。(感謝!!^^→10月10日:現在―術後「再入院」:頑張って下さいませ!!) かりおんさんと三名で楽しいひと時を共有。感謝!!
★9月8日(金)車借りれたら目的地へ・・。 見込み客追客!=結果を出す! →九月末に出せた~!!^^;(ホッ!・・)
★9月10日(日)は、四寸岩山登山 <初級>  (標高:1235・9m )初心者でも登れる山です。 (7名)
●集合時刻場所: ②8:40-近鉄大和八木駅前南2名(車1台)   ③10:00-金峯神社下駐車場5名 (2台)
★9月24日(日)は、三人で白屋岳登山(川上村)へ参りました。おくちゃん・えんさん、大変お疲れ様でした。^^車のパンクで帰宅が遅くなりましたが・・。^^;
★9月29日(金)は、ご連絡ありKさんとご一緒にブナ林の紅葉を迎えつつある和泉葛城山へ軽い散策に参りました。^^展望台からの絶景を観てから丹生都比売神社へも参りました。(いなりさんは退院後で無理だからね。^^;今は無理せずしばらくは十分静養なさってて下さいませネ~。→十月上旬再入院に・・)(ひめさん急用で又キャンセル!)久しぶりの大変楽しいひと時でした。(Kさんに大感謝!!!^^お疲れ様でした~。)・・笠山荒神社迄寄って貰って有り難う!!^^
★10月3日(火)は、飛鳥の里散策~祝戸地区公園―明日香村へ散策。(病気の為、ひめさんキャンセル!=二年経っても変化なし!!十分に貢献できたのでもう病人相手に誘うのはやめようと思う。)(ようやく実り連続三件受注あり!!^^;日頃の行いが良かったのか・・感謝のお参りもしたし、ほんまラッキーだった~!!)この日は独り落ち着いて心地良く散策出来ました。^^(本当に高信頼度かどうかは他人の心は測りがたいものだが、ある提案をしてみるのも良いかもですね・・。)(経験的に言えるのはほぼ、良き友は=良いお客でもあるものだ。一つの見方・尺度ではあるが。)(道のりの長いビジネスに本格的に挑戦するが、まずは一歩ずつ前進しなければならない。結果を出すにはマインドとモチベーションの向上維持が不可欠だ。十一月から本格作業 スタートだ!! )

★10月11日(水)は、白鬚岳(中奥・裏コース登り約二時間半?)ブナ林等「下見」登山(ゆうさんと・・8:10-八木南出発)良い天気でありますように~!!^^(久しぶりのリベンジかもね・・危険個所の確認もする・・。)

★10月22日(日)は、仏ガ峰&白倉山登山<初級>です。(里山ハイクを楽しもう!)
★11月12日(日)は、和泉葛城山登山<初心者向>です。(展望抜群! )
★11月26日(日)は、岩湧山登山<初級 >(岩湧寺Pより:予定)
★12月03日(日)は、◆三峰山(ミウネヤマ)登山 <初級>(霧氷観察にはまだ早いかもですが・・。)

★一月上旬は、三輪山登山&大神神社参拝・磐座参拝等へ参ります。
★1~2月は順次、金剛山・三峰山・高見山の「雪山登山」をイベント企画致します。ご参加宜しゅうに~!!^^


※共に初心者の方のご意見を承り参考にしたいと思いますのでどうぞお気軽にご一報宜しくお願いします。

★国立国際美術館―ブリューゲル「バベルの塔」展 (巡回展10/15迄) が催されています。ご一緒に行かれる希望者少ない為残念ながらイベントは中止とさせて貰います。るみ♪(奈良)さん恐縮に存じます。では又の機会にね~。^^;



                ――◇◆◇――                


●みんな健康が一番!!

● 家族・父母 にプレゼント&祖父母にも喜ばれるものは何~・・?! ?^^

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